Td bem por ai???
Por aqui tudo ótimo, pensa na pessoa empolgada, o desafio é conseguir manter essa empolgação.
Hj acordei cedo, caminhei 1 hora no simulador, segui certinho a RA e no final da tarde caminhei na rua por 1 hora e meia...
Estou tentando seguir uma rotina, percebi que caminhar a tarde não é a melhor opção, sempre acontece algo que me atrapalha e acabo não indo, por isso decidi que a caminhada no simulador será minha primeira atividade do dia, assim não terei desculpa, acordarei mais cedo e cumprirei essa meta...
Estou me obrigando a usar cremes diariamente, depois que tive depressão perdi um pouco a vaidade, então quase não me arrumo, não uso maquiagem, nem cremes... estou tentando fazer disso um hábito, em especial com o Renew e os cremes para celulite. Outra coisa que preciso voltar a fazer é fotografar as refeições, estou anotando tudo, mais esqueço de fotografar e isso ajuda tanto...
É isso meninas, por aqui muitos planos, muita empolgação, espero que consiga atingir as metas, e para isso conto com o apoio de vcs...
Bjs
2 comentários:
Oi Denise, obrigada pela visita. Eu tb fiquei sem vaidade qdo engordei muito. Ja nao fazia minhas unhas toda semana, o cabelo ate que cuidava, mas cremes e perfumes e maquiagem... nada disso eu me importava mais. Dpois q emagreci eu fiquei bem mais vaidosa pq tinha prazer em comprar roupas pois sabia que iam me cair bem. Acho que a vaidade vai junto com a gente se sentir bem e so me sinto bem estando mais magra. E por isso que estou buscando isso. Entao, forca na peruca e vamos que vamos. :) bjo e lindo dia.
lindona,
que bom que vc esta fazendo tudo certinho fico feliz por vc e isso ai continue firme e nunca desista,
sabe eu tb já passei por isso antes quando eu estava gordinha deixei totalmente minha vaidade de lado nem os cabelos eu penteava kkk com o emagrecimento nossa vaidade volta com total força e tudo fica bem porque nos sentimos bem !
força!
beijosssssss
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