Desesperada... comendo até pedra aff.... Comer, rezar, amar...

Oi, gente!!!
Graças à Deus acabou o find... aff... estou explodindo de tanto que comi e de tanta raiva de mim mesma... não sei o que esta acontecendo... preciso aprender a  cotrolar a compulsão. Amanhã tenho nutri, vamos lá...

Estou lendo o livro "Comer, rezar, amar" gente é muito bom, em muitos momentos me sinto como a Liz...

Ontem estava olhando meu caderninho  e advinhem a conclusão que cheguei, estou comendo demais, óbvio né... mais diagnosticado o problema agora é agir, além das tabelas de calorias e o caderninho estou com uma nova aliada que me dei de presente: uma balança de cozinha

Outra coisa, vou viajar, não sei se já falei pra vcs, mais sou de MS e vim pra SP para estudar... faço pós graduação e o tema da minha pesquisa é língua indígena, por isso, até mais ou menos final de fevereiro ficarei em MS em pesquisa de campo na aldeia. Mas sempre que der darei uma passadinha por aqui.

Pra piorar não tenho feito AF, não sei o que aconteceu, há dias venho sentindo dor nas juntas, cotovelos, joelhos e da semana pra cá meu joelho começou a inchar, hj a tarde vou no ortopedista ver o que esta acontecendo...

É isso meninas, hj é segunda feira.... preciso entrar na linha pois já está ficando chato eu vim aqui reclamar, reclamar e não agir.

bjs