Ontem fui na nutricionista e tbem na academia... falando sério foi um verdadeiro tratamento de choque... claro que eu sabia que as coisas não iam bem... no entanto não sabia que elas iam muito mal, a ponto de estarem colocando minha saúde em risco.... estou com 104 kg para 1.70mt, meu IMC é 36, ou seja obsidade tipo II.... fiquei assustada.... mas ontem mesmo começei a dieta proposta pela nutricionista, e hj começo a malhar... farei musculação, jump e RPM.....
Sei que não vai ser fácil, mais estou confiante...
Me objetivo??? chegar em dez de 2008 com 68.00 kg!!!!!!
Minhas 10 Receitas com Feijão
Há 3 anos
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